Rodzynki, bogate w potas (749 mg na 100 g), magnez, fosfor i żelazo, są przydatne w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi.

Są również przeciwutleniaczami, zawierają witaminy z grupy B i korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, mają łagodne działanie uspokajające i moczopędne oraz wzmacniają układ odpornościowy.