Pektyna usunie nadmiar cholesterolu!

Wiele owoców i warzyw zawiera pektynę, naturalny polisacharyd, który pomaga usunąć nadmiar cholesterolu z naczyń krwionośnych. Najwięcej pektyny znajduje się w burakach, marchewkach, papryce, dyniach, bakłażanach. A także w jabłkach, pigwach, wiśniach, śliwkach, gruszkach i owocach cytrusowych. Staraj się jeść te owoce i warzywa tak często, jak to możliwe. Dodatkowo pamiętaj o dodaniu do swojej […]

1 min read